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Erholung nach dem Training

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Marke
  1. +Watt 1
  2. As & Nl 1
  3. Baobab 7
  4. BioLife 1
  5. Bonusan 2
  6. Cemon 1
  7. Doctor's Best 2
  8. Dr. Niedermaier 1
  9. EAFIT 2
  10. Eder 1
  11. Energy Feelings 1
  12. Enervit 2
  13. Equisalud 2
  14. Erbavoglio 1
  15. Etixx 2
  16. Extreme Force 2
  17. Finisher 6
  18. Gibaud 1
  19. Goah Clinic 1
  20. Gold Nutrition 6
  21. Just Aid 2
  22. Mega Plus 3
  23. MUCHMORE 2
  24. Named Sport 31
  25. Nature Essential 1
  26. Natures Plus 1
  27. Naturitas 3
  28. Nutilab 1
  29. Nutrisport 1
  30. OKAMI 1
  31. Pool Pharma 5
  32. PowerBar 9
  33. Simply Raw 1
  34. Solgar 2
  35. Solidea by Calzificio Pinelli 6
  36. Soria Natural 1
  37. Superdiet 1
  38. Swanson 1
  39. Syform 7
  40. Ultimate Italia 2
  41. Vbyotics 1
  42. WHYsport 6
  43. Woman Collection 1
Etiketten
  1. 100% natürlich 1
  2. Allergenfrei 2
  3. Bio 11
  4. Echo 3
  5. Hefe frei 4
  6. Hergestellt in Italien 7
  7. Kein künstlicher Geruch 5
  8. Kohlenhydratarm 5
  9. Ohne Farbstoffe 10
  10. Ohne Gluten 46
  11. Ohne GVO 7
  12. Ohne Koffein 7
  13. Ohne Konservierungsstoffe 18
  14. Ohne Laktose 14
  15. Ohne Milch 2
  16. Ohne Salz 1
  17. Ohne Sulfate 2
  18. Ohne Süßstoffe 4
  19. Ohne Zuckerzusatz 10
  20. Ohne Zusatzstoffe 2
  21. Organisch 1
  22. Palmöl frei 14
  23. Saccharose frei 1
  24. Soja frei 4
  25. Vegan 9
  26. Vegetarier 6
Geschmack
  1. Banane 1
  2. Beeren 1
  3. Brownie 1
  4. Cappuccino 2
  5. Erdbeere 2
  6. Früchte 1
  7. Himbeere 1
  8. Joghurt 1
  9. Kokosnuss 5
  10. Mandel 1
  11. Mango 1
  12. Orange 2
  13. Passionsfrucht 1
  14. Pfirsich 1
  15. Schokolade 10
  16. Süßigkeiten 1
  17. Toffee 1
  18. Vanille 2
  19. Wassermelone 1
  20. Wildbeeren 2
  21. Zitrone 6
Preis
Verwendung
  1. Ausdauer und Vitalität 1
  2. Erholung nach dem Training 131
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  1. L-Carnitin
    Naturitas

    L-Carnitin

    120 Kapselm
    12,07 CHF
  2. L-Carnitin
    Naturitas

    L-Carnitin

    60 Kapselm
    6,44 CHF
  3. Koreanischer Ginseng
    Naturitas

    Koreanischer Ginseng

    60 Kapselm
    5,98 CHF
  4. BCAA + Glutamin-Konzept
    Mega Plus

    BCAA + Glutamin-Konzept

    500 G (Zitrone)
    Bewertung:
    100%
    (1)
    19,69 CHF Ab 18,71 CHF
  5. L-Glutamin
    Bonusan

    L-Glutamin

    200 G Pulver
    Bewertung:
    97%
    27,24 CHF Ab 25,61 CHF
  6. BCAAs höchste Kraft
    Extreme Force

    BCAAs höchste Kraft

    300 G Pulver (Zitrone)
    21,21 CHF Ab 20,15 CHF
  7. L-Glutamin
    Mega Plus

    L-Glutamin

    180 Kapselm
    Bewertung:
    100%
    (2)
    12,64 CHF Ab 12,01 CHF
  8. L-Glutamin
    Bonusan

    L-Glutamin

    60 Kapselm à 500mg
    Bewertung:
    100%
    (7)
    12,32 CHF Ab 11,58 CHF
  9. L-Glutamin
    Vbyotics

    L-Glutamin

    500 G
    Bewertung:
    100%
    (7)
    31,67 CHF Ab 30,40 CHF
  10. L-Glutamin 500 mg
    Natures Plus

    L-Glutamin 500 mg

    60 Kapselm
    20,08 CHF Ab 19,08 CHF
  11. Spirulina 500
    BioLife

    Spirulina 500

    200 Kimprimenrt
    24,75 CHF Ab 23,51 CHF
  12. BCAA 4: 1: 1 Extrem Pro
    Named Sport

    BCAA 4: 1: 1 Extrem Pro

    110 Tablets
    28,66 CHF
  13. Goldrink Premium (Beeren)
    Gold Nutrition

    Goldrink Premium (Beeren)

    750 G Pulver (Wildbeeren)
    23,59 CHF Ab 22,41 CHF
  14. Körperliche Leistung
    Energy Feelings

    Körperliche Leistung

    750 G Pulver
    12,77 CHF
  15. Kollagenpflege (Ananas)
    Nutilab

    Kollagenpflege (Ananas)

    30 Umschläge
    Bewertung:
    97%
    (6)
    39,09 CHF Ab 37,14 CHF
  16. Weizenkeime und Bierhefe
    Soria Natural

    Weizenkeime und Bierhefe

    500 Kimprimenrt à 400mg
    Bewertung:
    96%
    6,50 CHF Ab 6,17 CHF
  17. MG.K Vis Full Sport
    Pool Pharma

    MG.K Vis Full Sport

    10 Umschläge à 11G
    11,88 CHF Ab 11,29 CHF
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Seite

Möchten Sie in Form kommen, ohne das Risiko einer Verletzung oder einer körperlichen Überanstrengung, die Ihre Muskeln belastet? Dann sollten Sie der Erholung nach dem Training ebenso viel Aufmerksamkeit schenken wie dem Aufwärmen und der sportlichen Aktivität oder dem Training selbst. Mit einigen einfachen Tipps und natürlichen Produkten wird die Wiederherstellung viel schneller sein.

Wie man sich nach körperlicher Betätigung erholt

Genauso wichtig wie das Aufwärmen vor dem Sport ist die Muskelregeneration nach körperlicher Betätigung . Die Muskelregeneration ermöglicht es dem Körper, nach Anstrengung seine normale Funktion wiederherzustellen, was die Reparatur von Muskeln und die Wiederherstellung von Energiereserven begünstigt.

Dafür ist es wichtig, die körperliche Aktivität nicht plötzlich zu beenden, sondern die Intensität nach und nach zu verringern und mit dem Dehnen zu enden; hydratisieren und etwas essen, um Energie wieder aufzufüllen; und ruhen, um die Muskelregeneration zu fördern. Im Gegenteil, eine schlechte Muskelregeneration ist ein sicheres Rezept für Schmerzen, Muskelschmerzen und Verletzungen.

Naturprodukte zur Muskelregeneration

Die Erholung nach dem Training erfordert die Wiederherstellung des Energie- und Enzymspiegels des Körpers durch die Bereitstellung schnell assimilierter Nährstoffe. Dazu können Sie Proteinriegel und Shakes einnehmen, die zur Regeneration und zum Muskelaufbau beitragen.

Bierhefe und Weizenkeime liefern auch schnelle Energie und leicht verdauliche Nährstoffe. Ebenso sind Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren wie Glutamin , die die Reparatur von durch körperliche Betätigung geschädigtem Muskelgewebe fördern, sowie Kreatin , das die Muskelmasse erhöht, für die Muskelregeneration nützlich. Schließlich ermöglichen Kalzium- , Magnesium- und Kollagenpräparate eine schnellere Muskelregeneration.

Satisfied customers

4,70 / 5 - Ausgezeichnet

Basierend auf 68.370 Rezensionen

"Sehr glücklich, die Naturitas-Seite gefunden zu haben. Bisher ist alles hervorragend." 28-04-2020
"Ich habe meine Bestellung sehr schnell erhalten und alles ist in einwandfreiem Zustand angekommen. Hier habe ich die besten Preise gefunden. Sehr empfehlenswert." 24-04-2020
"Schnelle Lieferung und vorsichtig. Optimale Produktverpackung." 05-02-2020
"Große Auswahl an Produkten - schnelle Lieferung - effizient DANKE." 02-02-2020
"Sehr gute Produkte, sorgfältig verpackt. Ich kann diese Seite nur empfehlen." 31-01-2020
"Immer tolle, qualitativ hochwertige Produkte, große Vielfalt und exzellenter Kundenservice." 28-01-2020
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